Статья описывает суточную норму потребления белка и продукты, богатые белком. Лучшие источники белка - это мясо, птица, рыба и морепродукты. В продуктах растительного происхождения содержание белка тоже довольно высоко.
Статья описывает суточную норму потребления белка и продукты, богатые белком. Лучшие источники белка - это мясо, птица, рыба и морепродукты. В продуктах растительного происхождения содержание белка тоже довольно высоко.